분류 전체보기36 영구치 저불소 치약 루치펠로 울라울라치약 올 여름부터 아들이 하나둘씩 유치가 빠지고 영구치가 새로 나기 시작했어요. 오늘은 아이들이 영구치로 바뀌면서 충치예방에 좋은 저불소 치약 루치펠로 울라울라치약을 소개합니다. 아이가 지금까지 썼던 치약보다는 화한맛이 난다며 처음에는 조금 싫어하기도 했어요. 조금 예민한 아이기도 하구요. 처음에는 네네덴트 치약을 썼는데요. 네네덴트도 저불소치약이 있으니 그것도 나쁘지 않아요. 그런데 튜브의 모양이 캡을 항상 돌려서 사용해야 해서 불편했어요. 그러다가 찾은 제품이 이제품입니다. 사진에서 처럼 치약을 쓸 때 그전 치약보다 사용하기 편하구요. 이번에는 아이가 좋아하는 사과향으로 선택했어요. 올해 봄부터 쓰기 시작했는데요. 무난했던 것 같아요. 네네덴트는 치약 색이 흰색이었어요. 그런데 루치펠로는 투명한 색상입니다.. 2021. 10. 15. 내돈 내산 육아템~초기 감기에 좋은 삼부커스 엘데베리 농축액 안녕하세요. 오늘은 제가 아이가 어렸을 때부터 항상 집에 떨어지지 않도록 구비하고 있는 삼부커스 엘더베리 농축액(엘더베리 시럽)을 소개합니다. 아이가 4살 때 같은 아파트에 사는 아이 친구 엄마로부터 소개 받은 제품인데요. 아이가 콧물이 살짝 날 때 물놀이 하고 나서 감기가 걱정될 때 먹으면 좋은 제품입니다. 지금은 7살이라 감기가 자주 오지는 않지만 찬물에서 물놀이를 하고 나서는 밤에는 잊지 않고 먹이고 있어요. 감기가 오려고 할 때 어린이 홍삼도 먹여보았는데요. 저희 아이한테는 엘더베리 농축액이 훨씬 더 좋더라구요. 엘더베리 요약 자주빛 검은색 열매를 가진 딸기류의 식물로 꽃은 엘더플라워(Elderflower)라고 부른다. 학명 Sambucus nigra 엘더베리(Elderberry, Sambucus.. 2021. 10. 6. 과민성 대장증후군 극복기 저포드맵식단 5탄-회사에서의 점심 과민성 대장증후군 극복기 저포드맵 식단 5탄 올립니다. 대장내시경을 마무리하고 나서 한동안 저포드맵식단에 대한 포스팅을 못올렸습니다. 그동안 저포드맵 식단에서 벗어나 좀 이것저것 안 먹던 음식을 먹어보았는데요. 한달넘게 저포드맵 식단을 유지해서 몸상태가 어떤지 체크도 해보고 싶었구요. 결론은 밀가루음식을 많이 먹거나 인스턴티 커피를 마셨을 때는 속이 좀 불편했구요. 저포드맵 식단에서 금하고 있는 김치종류는 조금씩 먹었을 때는 괜찮았습니다. 특히 여성들이 좋아하는 밀가루음식에서는 다행히도 조금씩 먹었을 때는 아프지 않았습니다. 오늘은 제가 회사에서 점심으로 먹었던 저포드맵 식단을 올립니다. 제가 6월 부터 본격적으로 다니던 회사에 다시 복귀하였는데요. 점심 먹을 때 가끔 찍었던 사진을 올립니다. 저희 회사.. 2021. 7. 5. 과민성 대장증후군 환자의 대장검사 이야기 안녕하세요. 오두막 지킴이입니다. 제가 과민성 대장증후군으로 오랫동안 고생하다 저포드맵 식단으로 많이 좋아졌거든요. 저포드맵 식단에 대한 글도 올리기도 했고요. 그래도 부모님의 걱정에 이번 건강검진에서 위내시경과 대장 내시경을 동시에 예약해서 진행했답니다. 대장 내시경 받아보신 분은 다 아실겁니다. 3일 정도 잡곡밥이나 씨가 있는 음식을 제한해야 하고요. 마지막에는 흰 죽만 먹고요. 저포드맵 식단을 계속 유지했기 때문에 가려야 하는 음식은 생각보다 많지 않았어요. 마지막에 좀 배고파서 그게 힘들었지요. 대장 대시경 준비의 가장 힘들었던 부분은 가루약 타 먹기였습니다. 전날 저녁부터 먹기 힘든 가루를 타서 30분마다 500cc의 물을 2번 생수 500cc 1번 총 3번을 먹어야 하고요. 그러고 나면 화장실.. 2021. 6. 29. 내돈내산 영양제 이야기 ~눈 영양제 2탄 ~ 유한 루테인 지아잔틴 플러스 안녕하세요. 지난번에 눈 영양제 1탄으로 오메가 3RX1000을 소개해 드렸는데요. 오늘은 눈 영양제 2탄으로 유한 루테인 지아잔틴 플러스 제품을 소개하려고 합니다. 제 친구가 눈영양제로 오메가3제품 그리고 이 제품을 추천해주었어요. 두 달치는 두 박스이고요. 한 박스에 30개씩 들어서 하루에 한 알씩 복용하고 있고요. 두 달치니까 총 60개가 들어있습니다. 오전에 오메가3 RX1000와 루테인 지아잔틴 플러스 한 알 먹고 있고요. 저녁에는 오메가 제품을 한 알 더 먹고 있습니다. 주성분은 루테인지아잔틴복합추출물이고요. 이것은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 비타민 A도 포함되어 있는데요. 비타민A는 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요하고 .. 2021. 6. 23. 내돈 내산 영양제 이야기 - 안구건조증 및 혈액순환에 좋은 레드오메가 3 RX 1000 안녕하세요. 오두막 지킴이입니다. 오랜만에 글을 올립니다. 최근에 다시 일을 시작하면서 정신없이 바빴네요~ 오늘 소개할 이야기는 눈 영양제 중 하나인 오메가 3 제품입니다. 최근에는 안구건조증으로 인공눈물을 가지고 다니시는 분들이 많아요. 저도 오래전부터 안구건조증으로 굉장히 힘들었었어요. 그리고 이제 나이가 40대 중반이 되면서 눈 영양제를 먹어야겠다 해서 구매한 제품입니다. 저는 얼마 전까지 눈영양제하면 루테인밖에는 몰랐거든요. 유튜브에서 약국 선생님들이 루테인 이외에 오메가 3 제품을 같이 먹으면 좋다고 하더라고요. 제가 선택하려니 어떤 제품이 좋을지 몰라서 약국 하는 친구에게 눈 영양제를 추천받았는데 2종류를 같이 먹는 것을 추천해 주었고요. 그중 하나가 레드 오메가 3 RX1000이었어요. 총 .. 2021. 6. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
